已完结《大宋第一昏君》的主人公是赵天何李邦彦，啄木鸟是这本小说的作者，小说内容丰富，情节扣人心弦，引人入目，喜欢这本小说的书迷们快来阅读吧！赵天何兴奋道。“陛下别急，练武之道，必须循序渐进！”“您的身体太虚了，当务之急，得操练体魄！”简单来说。就是得先跑步、扎马步、练拳，把身体素质提升上来。练武的本质，其实也是炼精化气。这个精，是指食物之...
精彩章节试读：
赵天何尴尬当场，恨不得找个地缝钻进去。
这个狗皇帝的破身体，好像被原身给玩烂了。
严重肾虚体质！
蔷薇也不傻，来的时候经过一些教育，大概也猜到发生了什么事情。
“陛下洗澡宽衣！”
“咱们一会就圆房。”
她谨小慎微地说道，假装什么也没发生。
赵天何摇了摇头，这身体够垮了，不能再继续压榨。
看蔷薇肯定发现了异常，赵天何也不隐藏了。
赵天何问道：“你有没有认识的江湖高人，帮我根治？”
蔷薇松了口气，胆子重新大了起来。
“陛下想要听真话还是假话？”
“真话！朕不会治你的罪！”
听到赵天何的保证，蔷薇就言无不尽了。
她也不希望未来守活寡。
带着些许羞意，蔷薇道：“陛下，想要补肾强体，当以食养精，以药养气，以武养身！”
“没有捷径，要吃许多辛苦！”
穿越者，谁不想飞檐走壁，左脚踩右脚上天？
赵天何眼睛一亮，问道：“我能练武？”
蔷薇点头：“自然可以，就是陛下年纪大了，怕是要付出更多的汗水！”
“我去洗个澡，咱们马上开始！”
赵天何迫不及待地站起身来。
蔷薇被拱了一下，踉踉跄跄站好。
她没想到，赵天何对武道的兴趣，比对自己的兴趣更大。
难道她的魅力，还比不上练武？
“别愣着啊，伺候朕洗澡去！”
赵天何兴奋道。
“陛下别急，练武之道，必须循序渐进！”
“您的身体太虚了，当务之急，得操练体魄！”
简单来说。
就是得先跑步、扎马步、练拳，把身体素质提升上来。
练武的本质，其实也是炼精化气。
这个精，是指食物之精，五脏之精。
这个气，是指武道真气。
没有强悍的体魄，练武难有建树。
洗完澡出门后，赵天何被带着做各种运动。
御花园的三女惊呆了。
“陛下和蔷薇，怎么这么快就出来了？”
“陛下还开始炼体强身了，这是要练武吗？”
“他们不那个了？”
三人脸蛋儿发红。
亏她们在御花园讨论了半天羞人的话题，结果原来陛下和蔷薇，这么纯洁！
等东方月回来的时候。
赵天何正在御花园扎马步。
“怎么回事？”她看向梦兰。
梦兰道：“回师叔，我们也不清楚。我们还以为，陛下要白日宣y呢！”
