小说主人公是女神的私人教练的小说叫做《女神的私人教练》,本小说的作者是白衣悠悠写的一本都市风格的小说,文中的爱情故事凄美而纯洁,文笔极佳,实力推荐。小说精彩段落试读:“要不要再试试?”陈枫似笑非笑道。“不了不了。”青年连忙推辞,指了指旁边道,“我去练练腹肌,你就当我没来好了。”他说完,灰溜溜地跑了。望着他离去的背影,陈枫摇头轻笑两声,然后继续锻炼。既然五十千克的卧...
精彩章节试读:
“行行行。”陈枫应付两句,完全没当回事。
其实相比较于赵悦这样的娇柔妹子,他还是更喜欢花斑虎这样的壮汉。没什么比的兴趣爱好,纯粹就是壮汉更耐操一些,不会矫情做作。
...
翌日上午,陈枫照常上班打卡,闲得无聊,来到器械区练了几下。
他先做的是平板卧推,这是训练胸肌的代表性动作,那天花斑虎就是用50KG的哑铃做平板卧推,吊打所有的教练。
如果是健身小白,乍一听到50KG,可能觉得没什么了不起。但事实上,能够50KG进行卧推的人,少之又少,至少要坚持训练三年以上,才有可能达到这个层次。
然而陈枫,因为过去几年的军旅生涯,发生了一些状况,使得他肉身力量数倍于常人,几乎可以算是半个超人的存在。
这点杠铃,在他眼中,已经起不到什么锻炼作用了。
“唉,悔不该年少轻狂,非要加入什么超凡计划,现在把我改造成华国队长,实在是寂寞啊。”
陈枫长叹一口气,心底无限后悔。
他先装上了50KG的杠铃片,躺下来准备进行卧推。结果旁边凑过来一个哥们,好心提醒道:
“老铁,你是新手吧?”
“哦?”陈枫抬头看了他一眼。
只见那是一位戴着眼镜的青年,身材非常匀称,显然是练过好几年的,他推了推眼镜,一本正经道:
“50KG的平板卧推,你这是作死啊,小心一个推不起来,反而把肋骨给砸断了。我看你这样,应该是第一回来吧,你不要看到前几天虎哥可以50KG,你也傻傻跟着尝试,那不是谁都能搞的。”
“不是我看不起你,兄弟,像你这个胸肌的厚度和维度,撑死单边10KG,要不然就有危险。”
“汗,别以为轻重量就丢人,谁不是从新手过来的,你就别硬撑啦...”
谁知道那哥们话还没说完,陈枫就低喝一声,单手将50KG的杠铃推了起来。
“WTF?”
那哥们愣在当场,一副我是不是看错了的表情。
最让他震撼的,不是五十千克,而是陈枫做这个动作的时候,和其他人不一样...别人都是双手同时用力,而他...竟然是单手完成的!
他站在一旁,眼睁睁看着陈枫进行单手卧推,这50KG的哑铃,在他手上就像是一团塑料,根本不费吹灰之力的样子。
就这么做了七八十个卧推,实在觉得没意思,陈枫就把杠铃放了下去。
“老铁,你不会是装了两个塑料铃片吧?”
青年扶了扶镜框,一脸质疑。
“你怎么知道的?”陈枫故意瞪大眼睛,一副阴谋被人识破的表情。
他低笑两声道:“哈哈哈,其实这几个铃片都是塑料的,加起来只有两千克,算上杠杆,一共就十来千克,我是闹着玩儿呢。”
“我就知道。”